どうしたら治るの?大人女子に多い肩こりの原因と対策を徹底検証!

どうしたら治るの?大人女子に多い肩こりの原因と対策を徹底検証!

カテゴリー:健康

大人女子が抱える悩みのトップとも言える肩こり問題。パソコンを使ったり、スマホを見たりした後、肩が硬くなって痛い!という方も多いのでは?体質だから…と諦めてしまう前に、肩こりについてもう一度学んでみましょう。今回は、肩こりの原因と、肩こりを改善させる方法について詳しくご紹介します!

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プラセンタでもっとキレイに!インナーケアで美肌を目指す!

プラセンタでもっとキレイに!インナーケアで美肌を目指す!

カテゴリー:健康

今、女性ホルモンを高める食材として美容業界で改めて注目を集めている納豆。納豆を上手に食卓に取り入れれば、美容パワーは無限大です!今回は、納豆の美容効果と、同じく高い美容効果を持つプラセンタについて詳しくご紹介します!

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食べて痩せる!食べ順爆発ダイエットのヒケツ

食べて痩せる!食べ順爆発ダイエットのヒケツ

ダイエットするなら食事制限は必須!と思っている方も多いかもしれませんが、実は食べる順番を変えるだけで痩せると話題のダイエット方法があるのです。今回は、食べることが大好きな女子必見の「食べ順爆発ダイエット」について詳しくご紹介します!

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出来てしまったニキビはニキビ化粧水で早めのケアを!

出来てしまったニキビはニキビ化粧水で早めのケアを!

黒ずんだり、詰まったり、目立ったり…夏の毛穴は大忙し!本気で毛穴問題に取り組むなら、ニキビ毛穴は避けて通れません。そこで今回は、ニキビ毛穴が発生する理由や、ニキビ跡を薄くするお手入れについて詳しくご紹介します!ニキビ化粧水を上手に使って、ニキビ解消に役立てていきましょう!

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その肌色ほんとに合ってる?ファンデーション選び3つの極意

その肌色ほんとに合ってる?ファンデーション選び3つの極意

多分これで大丈夫!と何となく思い込みで選びがちなファンデーションの色味。新しいものにチャレンジしたいと思いつつ、結局いつも同じものを買ってしまうということはありませんか?自分の肌にぴったりのファンデーションを選ぶためには、いくつか押さえておきたいポイントがあるのです。今回はファンデーション選びに役立つ3つの極意とおすすめの昼仕様メイクのコツについて詳しくご紹介します!

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DHAサプリで皮脂を抑える!夏でも崩れないスキンケア&メイク術

DHAサプリで皮脂を抑える!夏でも崩れないスキンケア&メイク術

朝、どんなに丁寧にメイクをしても、駅に着く頃は汗だくに…。湿度の高い日本では、夏のメイク崩れがとても困りますよね。そこで今回は、夏でも崩れないスキンケア&メイク術について詳しくご紹介します!DHAサプリで皮脂を抑えて、崩れ知らずの肌を手に入れましょう!

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二の腕プルプルもコレで解消!二の腕痩せストレッチ3選

二の腕プルプルもコレで解消!二の腕痩せストレッチ3選

カテゴリー:運動

手を振った時の二の腕のプルプル、通称「振袖肉」。自分の二の腕の振袖肉に気付いて、愕然としたことはありませんか?この振袖肉があるだけで、一気に老けて見えますよね。そんな女子に朗報です!二の腕は正しいストレッチをすることで、引き締めることができるんですよ。今回は、二の腕プルプル解消に役立つストレッチについて詳しくご紹介します!

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首で年齢がバレる!?見た目年齢を若返らせる簡単エクササイズ

首で年齢がバレる!?見た目年齢を若返らせる簡単エクササイズ

カテゴリー:ボディケア

人によって個人差があるネックライン。スッと伸びた美しいネックラインは若々しさの象徴ですよね。今回は、美しい首元を保つための簡単エクササイズとツヤ感のある首元を作るスキンケアについて詳しくご紹介します!ネックケアで美しい首元を手に入れしょう!

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すっぴん風メイクでナチュラル美人!簡単メイクテクニック6つ

すっぴん風メイクでナチュラル美人!簡単メイクテクニック6つ

カテゴリー:メイク

すっぴんのままはイヤだけどバッチリメイクの気分じゃない…。そんな時には、すっぴん風メイクが活躍します!今回は、ご近所へのお出かけやカレとのお泊りデートの時に役立つすっぴん風メイクについて詳しくご紹介します!すっぴん風メイクで、お手軽美肌を手に入れちゃいましょう!

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